حجم النص
![](https://www.non14.net/images/large/9-1702208809.jpg)
اذا كنت تريد ان تعوض نقص الحديد في جسمك فاختر الأطعمة الغنية بفيتامين C لزيادة امتصاص عنصر الحديد وهي
البروكلي (القرنبيط الأخضر)
الجريب فروت
الكيوي
الخُضار الورقية
البطيخ
البرتقال
الفلفل
الفراولة
أقرأ ايضاً
- أعراضه مقاربة للزهايمر.. علماء يحددون نوعا جديدا من أمراض فقدان الذاكرة
- القانونية البرلمانية: تعديل سلَّم الرواتب مرهون بتغيير 34 قانوناً
- جلساتها في الخارج تكلف (35) الف دولار: تعرف على اجهزة علاج اعتلال الاعصاب العالمية التي وفرتها العتبة الحسينية(صور)