فاز فريق نوروز على مضيفه زاخو بهدف دون رد، ضمن منافسات الجولة التاسعة من دوري نجوم العراق.
أفاد تقرير طبي نشره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي بأن تناول عصير الكرز الحامض قد يساهم في تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق، مستنداً إلى أبحاث تربطه بزيادة مستويات هرمون "الميلاتونين" المسؤول عن تنظيم الساعة البيولوجية للجسم. وفي سياق تحديد الموعد الأمثل لتناوله، أوضحت دانا هونيس، اختصاصية التغذية في المركز الطبي بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، أن شرب العصير قبل النوم بفترة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين يعد توقيتاً مناسباً لتحفيز النعاس، في حين يرى بعض الأطباء أن تناوله قبل ثلاث إلى أربع ساعات يعطي نتائج أفضل. كما أشارت هونيس إلى أن تناول المشروبات الدافئة عموماً قد يعزز الشعور بالاسترخاء، وإن كانت الأبحاث حول أثر حرارة هذا المشروب تحديداً لا تزال محدودة.
2 دقائق للقراءة
فصّلت وزارة الكهرباء، اليوم الجمعة، تطورات مشاريع الربط الكهربائي مع دول الجوار، مؤكدة استيراد 600 ميغاواط يومياً من تركيا، فيما كشفت عن خطط للوصول إلى ألفي ميغاواط في المرحلة الثانية، كاشفة في الوقت نفسه عن انتهاء العقد المبرم لاستيراد الطاقة من الأردن.
2 دقائق للقراءة
احتفل البرازيلي جواو مارينيو نيتو بعيد ميلاده الـ114، محافظًا على لقبه كأكبر رجل معمر في العالم وفق موسوعة غينيس للأرقام القياسية. وبحسب وسائل اعلام،ولد نيتو بمدينة مارانغوابي البرازيلية في 5 أكتوبر/تشرين الاول 1912، وفي لفتة صداقة، تبادل نيتو والأسترالي كين ويكس، ثاني أكبر رجل في العالم، التهاني، حيث ولد الرجلان بفارق عام واحد، إذ يبلغ ويكس 113 عاماً.
1 دقائق للقراءة
سجلت أسعار النفط، اليوم الجمعة، تراجعاً مع انحسار المخاوف إزاء إمدادات الشرق الأوسط إلى حد ما بعد أن قال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن بلاده لن تهاجم إيران قبل الانتخابات الأمريكية المقررة الشهر المقبل في ظل محادثات بناءة لإنهاء حربهما التي تسببت في اضطراب السوق.
2 دقائق للقراءة
سجلت أسعار الذهب، اليوم الجمعة، ارتفاعاً بأكثر من واحد بالمئة، مدعومة بانخفاض الدولار وتراجع عوائد سندات الخزانة الأميركية وهبوط أسعار النفط، في ظل تقييم المستثمرين لمخاوف التضخم ومسار مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) فيما يتعلق بالفائدة.
2 دقائق للقراءة
أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين دعم بلاده للمبادرات الإيرانية الرامية إلى حل النزاع في المنطقة بالطرق السلمية، وأكد استعداد موسكو لتقديم كافة أشكال الدعم لطهران في هذا الصدد. جاء ذلك خلال لقائه بالرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، الخميس، في تركمانستان. وقال بوتين، في الجزء المتاح للإعلام من اللقاء، إن التطورات في المنطقة تشكل البند الأكثر أهمية على جدول الأعمال.
2 دقائق للقراءة
بعد مرور ثلاث سنوات على عملية “طوفان الأقصى” التي نفذتها حركة حماس وما أعقبها، تكشف بيانات إسرائيلية حديثة عن التداعيات الجسدية والنفسية للحرب في صفوف العسكريين والمدنيين الإسرائيليين. بحسب وزارة الدفاع الإسرائيلية، دخل نحو 30 ألف جندي وعنصر من الأجهزة الأمنية إلى منظومة إعادة التأهيل التابعة للوزارة منذ بداية الحرب، مقارنة بنحو 20 ألفاً في تشرين الأول/أكتوبر 2025. ويشكل جنود الاحتياط 62% من المصابين، فيما تقل أعمار نحو نصفهم عن 30 عاماً، وتبلغ نسبة النساء بينهم 8%.
3 دقائق للقراءة
وجهت وزارة الخارجية الأمريكية، فجر اليوم الجمعة، تحذيراً أمنياً عاجلاً لجميع مواطنيها المتواجدين في منطقة الشرق الأوسط، دعتهم فيه إلى توخي أقصى درجات الحيطة واليقظة، في ظل التوترات المتصاعدة وحالة عدم الاستقرار الأمني التي تشهدها المنطقة. وأفادت الخارجية الأمريكية في بيانها بضرورة استعداد الرعايا لاحتمالات إلغاء الرحلات الجوية، وإغلاق المجالات الجوية في عدة مناطق، فضلاً عن الاضطرابات المحتملة في حركة السفر والملاحة، تحسباً لتصاعدٍ سريعٍ في وتيرة النزاعات العسكرية.
1 دقائق للقراءة
اخبار محلية
زار رئيس ديوان الوقف الشيعي " دار الوارث" للطباعة والنشر التابع للامانة العامة للعتبة المقدسة الحسينية في محافظة كربلاء المقدسة، للاطلاع المباشر على مراحل سير العمل في طباعة المصحف الشريف المخطوط بأنامِل عراقية برعاية ديوان الوقف الشيعي، وتفقد جميع التفاصيل الفنية لمشروع طباعة المصحف، بدءاً من جودة ونوعية الورق المستخدم، والألوان المعتمدة، وصولاً إلى مراحل التصحيف، والتجليد، والتغليف النهائي، واطلع على أقسام المطبعة المختلفة والإمكانات الفنية والإنتاجية التي تتمتع بها، والتي تشمل طباعة المناهج والكتب المدرسية، والأدعية والزيارات، والمؤلفات العلمية والدينية، والرسائل والأطاريح الجامعية، والمطبوعات المكتبية والإعلامية، والإعلانات بمختلف أنواعها وغيرها.
تقارير
يكشف تحرك نيابي أخير نحو المصرف العقاري ومصرف النهرين عن خطة لتوسيع القروض السكنية لتشمل شراء الأراضي وعدم حصرها بالمجمعات.
أكثر المواضيع قراءة
مقالات
بقلم: فرست عبدالرحمن مصطفى
